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oder einfach mal ein schöner Nachtlauf. Nina konnte ihre Grils vom Mehrgenerstionenhaus Ennepetal überzeugen sie nach Witten zum Kemnader See am vergangen Donnerstag zu begleiten. Der ansässige Triathlonclub hatte auf dem neu angelegtem Inlinerweg einen 10km RUN auf die Beine gestellt. Der eisigen Kälte trotzten gut und gerne knapp 300 Läufer und Läuferinen. Den Hahn … Weiterlesen »

Das konnte sich Maik Kaufmann und Michael Merten nicht entgehen lassen. In diesem Jahr gastiert der RV Adler Lüttringhausen erstmalig mit seinem Mountainbike Rennen im Rahmen des XCO NRWCup am vergangenen Wochenende im „ Großen Holz “ am Blaffertsberg. Und wenn das schon ein Heimspiel ist dann geht man da auch selbstverständlich an den Start. … Weiterlesen »

Letzten Freitag war es so weit, die Siegerehrung für das Stadtradeln Remscheid 2019. Hierzu lud der OB Herr Burkhard Mast-Weisz ins Rathaus ein. Unser Frank Schmidt vertrat sportlerhelfen in Remscheid und schlug sich wacker. 3 Wochen so viel mit dem Rad fahren wie es geht. Frank kam auf knapp über 400km was schon ganz ordentlich … Weiterlesen »

Heute Morgen, wie schon die ganze Woche war ich sehr früh im Büro da wir viel Arbeit haben. Warum, das weiß ich nicht einmal den das mache ich nie, habe ich Radio gehört, Radio Wuppertal. Es lief coole Musik und zwischendurch kamen kleine Beträge. Unter anderem erzählte der Moderator das nächste Woche einen Tag lang … Weiterlesen »

Am vergangenen Sonntag machte sich Michael Merten von sportlerhelfen auf den Weg in den Westen vom Sauerland den Ort Plettenberg. Dort fand der 15. P-Weg Marathon welche weit über die Grenzen hinaus bekannt ist statt. Punkt 9 Uhr bei gemütlichen 12 Grad fiel der Startschuss für die Strecke über 93 km und 2600 Höhenmeter und … Weiterlesen »

Lange waren wir nicht mehr dabei. Bei den 24h von Duisburg. Das Mountainbike- Rennen über 24 Stunden Nonstop. Über 2000 Fahrer sind Jahr für Jahr dabei und kämpfen um Ruhm und Ehre. Holger, Thorsten, Michael, Sarah von sportlerhelfen sowie die Friends Marcel, Lena, Kilian und Iris formten sich zum Team und klar war auch das … Weiterlesen »

Was für ein WE. Wärend sich die Anderen noch bei den 24h von Duisburg quälen zog es mich, Maik am Sonntagmorgen nach Köln zum Treppenlauf. 39 Etagen, 714 Stufen, 132 Höhenmeter, 100% Kampf und Spaß. Es ist eine kurzweilige Nummer aber knallhart. Von der ersten Minute an Vollgas und das 6 – 7 Minuten. Das … Weiterlesen »

Am vergangen Wochenende tauschte Samuel Fischer von der Bäckerei Fischer die Backschürze gegen den Triathlonanzug. Auf ging es nach Hamburg zum „ Wasser World Triathlon 2019“. Wenn schon den schon dann schon da wo es eine Kulisse gibt die sich sehen lassen kann. Und wenn dann richtig. Olympische Distanz musste es einfach sein, denn halbe … Weiterlesen »

Am vergangenen Wochenende war der Schwebebahn-Lauf im Tal auf der B7. Immer wieder eine mega Kulisse. Und was gibt es besseres als Chef der Strecke zu sein und gut und gerne 8000 Läufer über diese zu führen als Pacemaker. Eng getaktete Läufe über verschiedene Distanzen. Hier muss alles passen. Für die Läufer muss es reibungslos … Weiterlesen »